iFit
選單
登入/註冊
或
最新活動
全台門市
瘦身好文
廚房
健身房
小知識
熱門專欄
精彩影片
變緊
愛瘦身
/
變緊
/
關鍵字:
『 變緊』
,共有1筆搜尋結果
【抗力球使用教學 Lesson6】抗力球下背伸展(入門可不用抗力球)
2013-01-25
抗力球
背肌群
球體
下背
入門
穩定
教學
變緊
充飽
痠背痛
告別腰痠背痛,鍛鍊出窈窕S曲線!☆(─●ω●)ノ * 大家會不會每到傍晚、或是站了一段時間之後,就覺得腰背處有種痠感,又敲又揉依然沒有顯著改善呢?
常用關鍵字
性質
一覺
東西
知識網
仁油
動作
搶佔
趕時間
壓扁
苦手
大白菜
練到
三寶
活生生
激素
基礎
警鈴
油條
撙節
參閱
贊助連結